Tanya

12: 12 – What helps.

In this episode, I share five tangible ways that have really made a huge difference in my life, by helping me take responsibility for what is under my control.  Here are five habits to either add to or subtract from your life today, that I highly recommend. Of course, you might know all of these,…

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11: 11 – Nos jeunes et l’anxiété. Partie #2

L'épisode dédié à nos jeunes !  Aujourd'hui, on poursuit notre conversation. On jase de nos jeunes et des enjeux qui peuvent les affecter. On tente de comprendre un peu mieux pourquoi l'adolescence peut être une période difficile à traverser, et je vous suggère quelques trucs pour idéalement les aider à passer au travers plus aisément,…

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10: 10 – The burnt out coach.

In this episode, I tell you a little bit more about me. I start by sharing with you how I went from a new entrepreneur juggling a few too many balls at once, trying to make a positive impact in people's lives and in the mental health industry, to a burnt out life coach who…

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9: 09 – Nos jeunes et l’anxiété. Partie #1

Cette semaine, je vous offre l'épisode que plusieurs d’entre vous m'avez demandé, pour tenter d'aider nos ados qui font face à l'anxiété. Je crois qu'il s'agit d'une conversation primordiale, que le sujet est plus qu'important et possiblement plus important que jamais ! Nous sommes plusieurs à traverser une période particulièrement difficile. Les jeunes ne sont…

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8: 08 – You matter!

In this episode, we talk about one of the biggest problems I believe we are facing today, and why our experience of life right now seems to be getting messier and messier, has to do with unworthiness. I hope this episode will be of some value to you, and I hope to hear from you…

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7: 07- Une fois réveillée.

Dans cet épisode, je vous raconte une histoire. L'histoire d'une femme qui a décidé d'enfin reconnaitre sa valeur et la mettre à profit et qui aujourd'hui fait tout ce qu'elle peut pour aider les autres à faire de même ! Bienvenue Sur le Divan. Merci d’être là et bonne écoute 🙂 Nous joindre : https://surledivan.ca/…

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6: 06 – Welcome to the new « On the Couch » series.

***** NEW ENGLISH SERIES ***** Welcome to the all new « On the Couch » series !! Many of you requested it, and so here we are 🙂 I’ve created what will hopefully become a neat little nook to reach English speaking listeners, who could benefit from a frank conversation about mental health, life’s ups and downs…

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5: 05 – Le vrai gros travail !

Dans cet épisode, je poursuis la conversation entammée la semaine dernière. On parle du coaching de vie et en quoi ce service peut venir non seulement nous aider à se reconnecter à soi, à nos désirs et à nos besoins les plus profonds, mais aussi à créer la vie de nos rêves, à reconnaître notre…

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4: 04 – Pourquoi le coaching ?

Dans cet épisode, je vous parle de ce qu'est le coaching de vie à la base. Que vous soyez intéressé par le service ou simplement curieux, je crois qu'il est bon de mettre la table en ce qui a trait au métier que je pratique, de vous partager ma vision de celui-ci. Nous parlons donc…

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3: 03- Mon ami.

**  Avertissement – Cet épisode aborde le sujet du suicide et peut ne pas vous convenir. ** Dans cet épisode, je vous partage en plus de détails pourquoi j'ai décidé, non seulement de créer ce podcast, mais aussi pourquoi je suis devenue coach de vie et thérapeute. Je vous raconte l'un des principaux événements qui…

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