In this episode, we explore life coaching. I wanted to talk about my amazing job (my vocation), and how it can help anyone create the most incredible results, from the very best version of who they are. How with the loving support of a life coach, you can transform pretty much any aspect of your…

L'entrevue avec Sean, mon fils de 18 ans. (La finale) ! Aujourd'hui je vous offre l'épisode final de ma conversation avec Sean, qui nous partage son vécu avec transparence et tout autant de franchise, en espérant nous aider à gagner une perspective sur la vie d'un jeune de nos jours. J'espère que vous appréciez notre…

The interview with Sean, my 18 year old son. (Part #2). Today we finish our interview, during which we are again welcomed into a young adult's experience of life in these times. Sean shares his experience with such transparency and just as much honesty and in listening, we hopefully gain some perspective on what I…

L'entrevue avec Sean, mon fils de 18 ans. (La suite) ! Aujourd'hui on poursuit notre conversation avec Sean, qui nous partage son vécu avec transparence et tout autant de franchise, en espérant nous aider à gagner une perspective sur la vie d'un jeune de nos jours.  J'espère que vous appréciez notre conversation autant que moi…

* This week, I have the privilege of welcoming Sean, my 18 year old son, on the show. * In this candid interview, we explore how my son has experienced life thus far. We talk about how he's trying to figure out how to navigate life's waves, just like the rest of us and hopefully…

* Cette semaine j'ai le bonheur d'accueillir Sean, mon fils de 18 ans. * Suivant les deux derniers épisodes, dédiés à nos jeunes, j'ai voulu approfondir le sujet et j'ai surtout voulu les laisser nous parler directement. Il faut donner une voix à nos jeunes car malgré qu'ils peuvent souvent paraître au-dessus de leurs affaires,…

In this episode, I share five tangible ways that have really made a huge difference in my life, by helping me take responsibility for what is under my control.  Here are five habits to either add to or subtract from your life today, that I highly recommend. Of course, you might know all of these,…

L'épisode dédié à nos jeunes !  Aujourd'hui, on poursuit notre conversation. On jase de nos jeunes et des enjeux qui peuvent les affecter. On tente de comprendre un peu mieux pourquoi l'adolescence peut être une période difficile à traverser, et je vous suggère quelques trucs pour idéalement les aider à passer au travers plus aisément,…

In this episode, I tell you a little bit more about me. I start by sharing with you how I went from a new entrepreneur juggling a few too many balls at once, trying to make a positive impact in people's lives and in the mental health industry, to a burnt out life coach who…

Cette semaine, je vous offre l'épisode que plusieurs d’entre vous m'avez demandé, pour tenter d'aider nos ados qui font face à l'anxiété. Je crois qu'il s'agit d'une conversation primordiale, que le sujet est plus qu'important et possiblement plus important que jamais ! Nous sommes plusieurs à traverser une période particulièrement difficile. Les jeunes ne sont…