Dans cet épisode j'ai voulu vous peindre un portrait, (très simplifié), du vécu d'une personne qui vit avec l'anxiété. Comme plusieurs autres aspects de notre santé mentale, l'anxiété n'est pas toujours la même d'une personne à une autre et même d'un moment à l'autre, pour une même personne. Et le contenu de l'épisode ne se veut aucunement une thèse sur le sujet, mais bien un humble partage dans le but de rejoindre les gens qui, comme moi, vivent tant bien que mal avec ces états. J'ai voulu idéalement vous rappeler que vous n'êtes pas seuls, pas faibles, pas “drama queen” ou “drama king”, bien au contraire. J'ai voulu vous dire à quel point je vous trouve courageux !
Et ce courage, j'ai surtout voulu le témoigner aux gens qui ne connaissent pas ce qu'est le fait de vivre avec l'anxiété. Ceux qui ne connaissent pas le fait d'avoir l'impression de pouvoir être plongé dans cet état second d'un danger imminent, que personne d'autre ne voit ou ressent, et ce à n'importe quel moment.
Comme bien d'autres difficultés relatives à la santé mentale, ça fait toujours du bien d'en parler. Alors aujourd'hui, et bien parlons-en !
Bienvenue, bonne écoute et merci d'être là, avec moi, Sur le Divan 🙂
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