Le bonheur à notre portée. De quoi a l’air votre bonheur ? De quoi a-t-il l’air au travail ?De quoi a-t-il l’air dans vos relations ?De quoi a-t-il l’air, ou quelles en sont les sensations dans votre corps ?De quoi a-t-il l’air dans vos finances ? Croyez-vous que l’atteinte de ce bonheur est possible, que…

Ménage. “Be who you are and say what you feel, because those who mind don’t matter and those who matter don’t mind.” Dr Seuss Vous avez le choix, plus souvent qu’autrement, de qui a le privilège d’être à vos côtés. Il s’agit d’un des choix le plus important à faire, car qui se trouve dans…

Ralentir. “”Adopt the pace of nature, her secret is patience ».  Ralph Waldo Emerson Il y a des journées, comme aujourd’hui, lors desquelles je suis incapable de fonctionner au rythme que j’aimerais. Sans blague, il y a probablement 15 trucs plus ou moins urgents sur ma “To do” liste et je crains ne pouvoir en régler…

Un jour. “Because in the end, you won’t remember the time you spent working in the office or mowing your lawn. Climb that goddamn mountain”.  Jack Kerouac Tsé quand c’est ta dernière journée de vacances avant un bon bout, pis que tu commences à entendre la tite voix là ! “On est fait pour vivre…

Le pouvoir du choix. “It’s easier to live with ourselves if we cite an external reason for (our) inaction”. Tim Ferriss – The 4-hour work week Prendre ou reprendre la responsabilité de nos résultats dans la vie est la seule façon que je connaisse d’atteindre la liberté d’être et une vie qu’on a réellement envie…

Freiner. “There is more to life than increasing its speed”. Gandhi La vie n’est pas trop courte ! Le fait qu’il existe une date limite inconnue pour chacun de nous, dans cette grande expérience qu’est la vie, n’égale pas que celle-ci est trop courte. Tout dépend simplement de ce que l’on choisit d’en faire. Le…

Intenses boussoles. “The best way out is always through”.  Robert Frost Nous avons beaucoup à gagner dans le fait de laisser ses émotions avoir la place dont elles ont besoin pour monter à notre conscience, nous apporter le(s) message(s) qu’elles revendiquent et passer à travers nous, pour être finalement libérées. “Emotion is energy in motion”….

Souffle. “Deep breathing is our nervous system’s love language.” — Dr. Lauren Fogel Mersy Je m’attrape souvent en train de respirer de la poitrine, seulement. Tsé ces minces élans d’inspiration et d’expiration de survie, qui te gardent en alerte constante, toujours prêt(e) à l’attaque quasiment. Cette respiration qui te maintient dans une énergie de crainte,…

Accomplis ? “Man is pushed by drives but pulled by values”. Viktor Frankl Avez-vous lu le livre “Man’s Search for Meaning” du psychiatre Viktor Frankl, dans lequel il relate avec douloureux détails son expérience dans un camp de concentration ? Il s’agit d’un des livres les plus difficiles à lire bien évidemment, (le plus difficile…

Les amis. “A real friend is one who walks in when the rest of the world walks out”. Walter Winchell Je reviens d’un souper avec quatre de mes plus grands amis. On ne s’était pas vus depuis des années et malgré nos agendas chargés, sur un coup de tête nous avons été invités et en…