Tanya

Désespérer.

Désespérer. Je suis tombée sur une définition personnelle de la dépression que la comédienne Sarah Silverman a partagée il y a quelques années. Il y a évidemment plusieurs définitions formelles de l’état dépressif et bien que celles-ci soient importantes, voire nécessaires, je suis toujours beaucoup plus saisie par la définition de quelqu’un qui a vécu…

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S’accepter.

S’accepter. « Ce curieux paradoxe qui fait que c’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer ».Carl R. Rogers Le changement doit passer par l’acceptation et s’il est trop difficile dans le moment pour nous d’accepter qui nous sommes, commençons par accepter cette difficulté tout simplement et…

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Une permission / Une invitation.

Une permission / Une invitation. Rejoindre les pensées et émotions qui nous font du bien ET se permettre de rester là et d’y goûter ! Pensez-vous pouvoir créer une vie que vous aimez ? Mieux encore, pensez-vous pouvoir créer une vie qui vous excite ? La réalité est que c’est beaucoup plus difficile de créer…

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La Force.

La force. “La force ne vient pas des choses que nous pouvons faire. Elle vient en surmontant les choses qu’on se croyait incapable d’accomplir. Rikki Rogers Tombée sur cette citation ce matin et tsé quand quelque chose te frappe en pleine face ! L’importance de chercher les situations qui nous poussent à nous dépasser ne peut…

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Cocotte.

Cocotte. Notre fille a 10 ans aujourd’hui  De mères en filles. Je te souhaite… Tout ce que ma mère, sa mère et toutes les autres mères venues avant elles ont pu souhaiter! Je te souhaite de ne pas chercher à t’éteindre pour laisser les autres briller.Je te souhaite de garder ta voix (à toi) et…

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Savourer l’agréable.

Savourer l’agréable. “Joy is the most vulnerable emotion we experience”. Brene Brown Quelle est votre capacité à contenir la joie qui vous habite, une fois réveillée ? J’essaie de planifier au-moins un moment de pure et simple plaisir par jour, question de pouvoir anticiper vivre quelque chose de joyeux, dans un avenir rapproché. Ça peut…

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Rêver son idéal.

Rêver son idéal. “Le vrai signe d’intelligence n’est pas la connaissance mais l’imagination”.  Albert Einstein Depuis la lecture du livre The Power of Intention de Wayne W. Dyer, je m’offre du temps au quotidien pour utiliser mon imaginaire pour rêver à mon idéal ! Que ce soit la journée idéale, le dénouement idéal d’une situation,…

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L’utopie méritée.

L’utopie méritée. “Be kind whenever possible. It is always possible.”  Dalai Lama Pouvez-vous vous imaginer un monde dans lequel la majorité des gens ferait tout en leur pouvoir pour faire preuve d’empathie, de compassion et de gentillesse, plus souvent qu’autrement ? Un monde dans lequel nous n’aurions plus peur de regarder des nouvelles, puisque celles-ci…

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Plaire.

Plaire. “Si tu vis pour plaire aux autres, tout le monde t’aimera, sauf toi-même.” Paulo Coelho La valeur que l’on donne à l’opinion de l’autre est souvent démesurée et l’opinion que nous avons de nous-mêmes est souvent démesurément sévère. Tentons de mettre la valeur sur ce que l’on pense de soi-même et de nous offrir…

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Profiter des clins d’oeil.

Profiter des clins d’oeil. “What is success? It is being able to go to bed each night with your soul at peace”. Paulo Coelho Ok je triche un brin avec la photo. Le lien est mince entre la citation et l’image, mais il est là ! Je devais choisir cette photo. Check sa tite face…

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