#FaireFaceEnsemble

Sur le Divan, on jase santé mentale !

Mon nom est Tanya Allaire et je suis coach de vie et thérapeute spécialisée en troubles de l’humeur. Au fil des années, à travers plusieurs formations, plusieurs lectures et plusieurs heures de pratique en consultation, j’ai beaucoup appris sur la souffrance psychique et relationnelle (à soi ainsi qu’à l’autre). Cela dit, c’est surtout en étant moi-même confrontée à mes propres souffrances, que j’en apprend le plus.

On vit tous des hauts et des bas. Alors parlons-en, « Sur le Divan » !
 
Si la conversation t’intéresse, vient jaser avec moi !
 
À bientôt !

Disponible pas mal partout où vous écoutez vos podcasts !

Episodes

Sur le Divan, c’est aussi là où l’on vient apprendre à se rendre là où l’on veut aller, idéalement plus rapidement, avec plus d’aisance, moins de souffrance et surtout, c’est où l’on vient pour se sentir moins seuls sur la route 

22: 22 – What’s your love language ?

In this episode I am offering my first book recommendation! Today we are going to talk about Gary Chapman's book, The 5 Languages ​​of Love. Many of you have probably read it already. I must admit that I needed the recommendation of someone I...

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21: 21 – Vous parlez quelle langue ?

Dans cet épisode je vous propose ma première recommandation littéraire ! Aujourd'hui, nous allons parler du livre de Gary Chapman, Les 5 langages de l'amour. Plusieurs d'entre vous l'avez probablement déjà lu. Je dois avouer qu'il m'aura fallu la recommandation de quelqu'un en qui...

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20: 20 – Why you might be stuck.

In this episode, I share another quick exercise in the hopes that it can help you figure out why you might be feeling stuck in one or more area(s) of your life, preventing you from reaching your goals and achieving what you want most...

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19: 19 – Pourquoi je n’ai pas ce que je veux ?

Dans cet épisode, je vous partage un autre petit exercice dans le but de vous aider à découvrir ce qui pourrait expliquer la ou les raison(s) pour lesquelles vous semblez bloqué devant un objectif non atteint, sans trop comprendre se qui se joue derrière....

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18: 18 – Why coaching ?

In this episode, we explore life coaching. I wanted to talk about my amazing job (my vocation), and how it can help anyone create the most incredible results, from the very best version of who they are. How with the loving support of a...

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17: 17 – Invité spécial – Mon fils me rejoint « Sur le Divan »! La finale.

L'entrevue avec Sean, mon fils de 18 ans. (La finale) ! Aujourd'hui je vous offre l'épisode final de ma conversation avec Sean, qui nous partage son vécu avec transparence et tout autant de franchise, en espérant nous aider à gagner une perspective sur la...

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Votre animatrice

Coach de vie et thérapeute, je suis une facilitatrice de transformations. 

Je vous aide à aller au-delà du savoir et atteindre  une vie de bien-être, de bonheur et d’épanouissement. C’est votre droit inné !

Tanya Allaire