Sur le Divan, on jase santé mentale !
Mon nom est Tanya Allaire et je suis coach de vie et thérapeute spécialisée en troubles de l’humeur. Au fil des années, à travers plusieurs formations, plusieurs lectures et plusieurs heures de pratique en consultation, j’ai beaucoup appris sur la souffrance psychique et relationnelle (à soi ainsi qu’à l’autre). Cela dit, c’est surtout en étant moi-même confrontée à mes propres souffrances, que j’en apprend le plus.
Disponible pas mal partout où vous écoutez vos podcasts !
Sur le Divan, c’est aussi là où l’on vient apprendre à se rendre là où l’on veut aller, idéalement plus rapidement, avec plus d’aisance, moins de souffrance et surtout, c’est où l’on vient pour se sentir moins seuls sur la route
Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, on parle de l'importance de s'ademttre notre vérité. Règle générale, on sait exactement ce qu'il en est. Règle générale, nous avons nos réponses. Le travail réside dans le fait de les accepter, de faire face aux peurs soulevées et...
Re-bienvenue Sur le Divan!Cette semaine, on parle de mérite. Quelle valeur est-ce que vous vous attribuez? La réponse à cette question détermine toute votre vie! Si le sujet vous intéresse, je vous invite à rester. Merci d'être là et bonne écoute 🙂 #FaireFaceEnsemble...
Cette semaine, je célèbre mon retour après un repos qui fut bien nécessaire. Je dépoussière mon micro et je vous partage certaines de mes réalisations, depuis notre dernière rencontre Sur le Divan. Je vous partage aussi comment j'ai été inspirée à m'en sortir cette...
Brené Brown said it best! ” We can choose courage or we can choose comfort, but we can't have both. Not at the same time.” – How comfortable are you when you're being called to stretch out of your comfort zone? – How willing...
Have you ever felt out of control when it came to eating or your health ? Does it feel impossible to find the right diet that truly fits a “healthy” lifestyle without guilt, shame,or restriction ? If so, this episode is for you !...
Cette semaine, on jase confiance! Si tu as apprécié le début de notre conversation, alors reste donc pour la 2e partie. Installe-toi avec moi, Sur le Divan! Merci d'être là et bonne écoute 🙂 #FaireFaceEnsemble Référence : https://danslarue.org/en/ Nous joindre : tanya@surledivan.ca facebook.com/groups/1238140236650169 instagram.com/sur_le_divan/...
Coach de vie et thérapeute, je suis une facilitatrice de transformations.
Je vous aide à aller au-delà du savoir et atteindre une vie de bien-être, de bonheur et d’épanouissement. C’est votre droit inné !
