{"id":2596,"date":"2022-07-11T04:00:00","date_gmt":"2022-07-11T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/surledivan.ca\/english\/podcast\/9-09-nos-jeunes-et-lanxiete-partie-1\/"},"modified":"2026-06-05T22:23:39","modified_gmt":"2026-06-06T02:23:39","slug":"9-09-nos-jeunes-et-lanxiete-partie-1","status":"publish","type":"podcast","link":"https:\/\/surledivan.ca\/english\/podcast\/9-09-nos-jeunes-et-lanxiete-partie-1\/","title":{"rendered":"09 – Nos jeunes et l’anxi\u00e9t\u00e9. Partie #1"},"content":{"rendered":"

Cette semaine, je vous offre l'\u00e9pisode que plusieurs d\u2019entre vous m'avez demand\u00e9, pour tenter d'aider nos ados qui font face \u00e0 l'anxi\u00e9t\u00e9. Je crois qu'il s'agit d'une conversation primordiale, que le sujet est plus qu'important et possiblement plus important que jamais ! Nous sommes plusieurs \u00e0 traverser une p\u00e9riode particuli\u00e8rement difficile. Les jeunes ne sont malheureusement pas \u00e9pargn\u00e9s. Et cet \u00e9pisode est l\u2019une des fa\u00e7ons avec laquelle je tente de les aider.<\/em><\/b><\/p>\n

Aujourd'hui, on jase de nos jeunes et des enjeux qui peuvent les affecter. On tente de comprendre un peu mieux pourquoi l'adolescence peut \u00eatre une p\u00e9riode difficile \u00e0 traverser, et je vous sugg\u00e8re quelques trucs pour id\u00e9alement les aider \u00e0 passer au travers plus ais\u00e9ment, des trucs pour les supporter.<\/em><\/b><\/p>\n

\u00a0Il faut \u00eatre pr\u00eats \u00e0 les entendre, \u00e0 les reconna\u00eetre. Il faut \u00eatre pr\u00eats \u00e0 valider leur exp\u00e9rience et leur offrir des outils tangibles adapt\u00e9s. Il faut les \u00e9pauler. Et bien que ce soit facile \u00e0 dire, en tant que parents, qu'\u00e9ducateurs, et autorit\u00e9s, cette p\u00e9riode vient souvent aussi r\u00e9veiller nos propres craintes, nos propres blessures, r\u00e9veiller ces enjeux que nous avons peut-\u00eatre pas tout \u00e0 fait r\u00e9gl\u00e9s et c'est important d'en parler. Nous sommes tous pass\u00e9s par l\u00e0, et je crois que nous sommes plusieurs \u00e0 porter des s\u00e9quelles de notre adolescence, encore aujourd'hui. Il ne s\u2019agit pas d\u2019une p\u00e9riode facile certes, mais je crois que l'on peut faire mieux pour aider ceux qui la traversent. Nous pouvons tenter d\u2019\u00e9liminer le sentiment d'isolement, qui vient trop souvent s\u2019ajouter \u00e0 l\u2019exp\u00e9rience, et leur dire haut et fort que nous sommes pr\u00eats \u00e0 les accueillir exactement comme ils sont et les aider exactement comment ils le demanderont.\u00a0<\/em><\/b><\/p>\n

Ne laissons pas un(e) autre jeune seul(e), \u00e0 devoir naviguer sa vie sans rep\u00e8re et croire que personne ne comprendrait. Ces enjeux auxquels ils font face sont universels et le simple fait de se sentir compris, peut faire toute la diff\u00e9rence !<\/em><\/b><\/p>\n

Donc pour les deux prochains \u00e9pisodes “Sur le Divan”, je laisse la place aux jeunes. En esp\u00e9rant que j'ai su bien r\u00e9pondre \u00e0 votre demande, et en esp\u00e9rant que vous y trouverez de la valeur, pour vous-m\u00eame et\/ou un(e) jeune pr\u00eat de vous.<\/em><\/b><\/p>\n

Sur ce je vous dit, merci d\u2019\u00eatre l\u00e0 et bonne \u00e9coute \ud83d\ude42<\/em><\/b><\/p>\n

Bienvenue Sur le Divan.<\/p>\n


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